Eli ensimmäinen vaikean tuntuinen päivä, nyt neljä ahmimatonta päivää takana. Päätin muuttaa tuota www.kalorilaskuri.fi:ssä asettamaani tavoitetta siten että muutin vajetavoitteen sellaiseksi että se mukautuu siihen että tavoitteeni on olla 19.11. (harjoittelujakso alkaa) 53kg painossa. Se tietää tällä hetkellä n.700-800kcal vajetta eli pienempää kuin tuo aiemmin asettamani mutta tietty painon muutoksien mukaan se joka nousee tai laskee. Tuntuu paremmalta idealta sillä ehkä tuo -1000kcal/pvä on liian rankka minulle kuitenkin...

Nyt saa tämän päivän kanssa tosiaan nähdä mitä seuraa...kovasti koetan tsemppailla ja ajattelin että voisin tietty jo tällä viikolla aloittaa viikottaisen herkkupäivän pidon ja pitää sen tänään...Mutta siten ettei energiansaanti ylitä aivan järkyttävästi kulutustani, vajetta ei siis tälle päivälle tarvitse välttämättä tulla...kunhan EN ala ahmia....